Dzięki, ale dlaczego po treningu? wszyscy mówią że przed bo organizm potrzebuje kreatyny na treningu a nie po więc stąd te pytanie:) i ile czasu przed/po 20min?
Weź awizo, dowiedz się ile czasu paczka będzie leżała na magazynie i odbierz w tym terminie jak pln będą. Względnie j/kolega wyżej - ustal termin jeśli to możliwe.
Chciałbym zrobić redukcję w oparciu o ECA na pdkładzie z propka. Ile czasu można na tym redukować, szybko wzrasta tolerancja? Doświadczacie wyprania/zjazdów?
[...] normy rzeczy zmieniają się wraz z czasem... Poza tym czytaj uważnie to co napisałem, a potem atakuj. Poza tym warto czasem się upewnić, bo suple też mogą być szkodliwe w zbyt dużych ilościach. TomQ-Mag dzięki za odp :) Powiedzcie ile czasu ma trwać cykl ? ( jest to pierwszy cykl na kreatynie ) Zmieniony przez - Alken w dniu 2011-09-03 17:01:36
Nie no wiadomi ze jak cos to pod okiem lekarza bede to brał tylko chce sie dowiedziec ile czasu to tzeba walic jakie beda mniej wiecej koszta i jakie moga byc przyrosty! Piotrek-83
okej rozumiem , i ile czasu go brac po 12 tyg , bo myslalem zeby zwiekszyc do 12 tyg, 15 na pierwszy raz chyba za duzo , to przy 12 tyg enana , odblok , 30 mg tamox, i clom , przez 3 tyg ? styknie ?
10 minut emom - every minute on the minute, puszczasz stoper i co każdą minutę wykonujesz ćwiczenie w założonej liczbie powtórzeń, ile czasu Ci zostanie tyle wypoczywasz
jeszcze pytanie : jezeli dzien jest beztreningowy to co jesc po obiedzie i ile czasu przerwy robic miedzyu posiłkami ?? po obiedzi dopiero "przedkolacja" i kolacja? pozdrawiam
właśnie jestem po obiadku : ryz , makrelka , surówka skladajaca sie z salaty, marchewki i jabłka zalana olejem lnianym... dzis mam dziej beztreningowy... i pytanie czy po obiedzie czekac na kolacje - ile czasu powinienem czekac , czy jesc tak jak w dzien treningu ??? pozdrawiam
a to napnwio ruszy moje meisnie?:) ile czasu wam zajeło dobicie do 40 cm w kablu czystego miesnia?:) mi z 29 do ok 42 cm w bicu zajelo 3 lata treningow, 1,5 cyklu kretki i 2 miechy diety :) i jest to praktycznie sam miesien pzdr
[...] 4 hydroxyphenylethylamine, Indole 3 carbinol, 3,4-Divanillyltetrahydroufan, i wielu innych. Na razie GIS nie akceptuje w pełni zwykłego AAKG czy Schizandrolu A, wiec ile czasu zajmie nam przeforsowanie choćby części skaldnikow które wymiemilem powyżej ? kiedy uda sie nam zarejsetrowac choć połowe preparatów opartych na powyższych i innych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mialem zerwanego. Czyli tak jak myslalem, z genetyka nie wygrasz:( nic tylko robic mase miesnia i nadrabiac tricepsem do obwodu. Rutkow mozesz wrzucic zdjecia swojego bicka i napisac ile czasu trenujesz?
ale powiem ci jedno, tak z doświadczenia z kobietami, czym częściej się odchudzałaś w przeszłości tym trudniej ci się będzie odchodzić, wiele dochodzi do momentu ze tyją jedząc 1200kcal, a ty masz przecież kłopot z tarczyca. Wiem ze efekty motywują, to ważna sprawa, ale twoje podejście musi realnie uwzględniać to co przeszłaś i to co masz. Nie [...]